Меры профилактики хронических неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания – это болезни, не передающиеся от человека человеку, имеющие длительную продолжительность и, как правило, медленно прогрессирующие.

Есть 4 основных типа хронических неинфекционных заболеваний:

• Сердечно-сосудистые: инсульт, инфаркт

• Онкологические

• Хронические респираторные: обструктивная болезнь лёгких, астма

• Диабет

Меры профилактики неинфекционных заболеваний:

• Здоровое рациональное питание

• Снижение веса

• Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность

• Отказ от вредных привычек

• Регулярные обследования

• Снижение уровня стресса

С каждым годом #зож набирает всё большую популярность среди людей успешных и знаменитых.

Здоровый образ жизни не только позволяет вам чувствовать себя лучше:

• Это делает вас внешне привлекательней

• Вместе с хорошим самочувствием приходит здоровый сон и энергичность. Что делает человека более эффективным и успешным в любых делах

• И наконец, ведение здорового образа жизни является хорошим примером для ваших детей и близкого окружения

Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях.

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

ГБУЗ РМ «Ромодановская поликлиника имени В.С Поросенкова»