Всемирный день безопасности пациентов 2024 г.

Тема Всемирного дня безопасности пациентов в 2024 году – «Улучшение диагностики для безопасности пациентов» и проходит под лозунгом «Не допускайте ошибок, помните о безопасности!»

Важную роль в обеспечении безопасности пациентов, профилактике заболеваний и пропаганде здорового образа жизни граждан играют повсеместно Центры здоровья.

Наиболее важными задачами центров здоровья являются:

  • Выявление факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний;
  • Оценка основных параметров человека (уровень глюкозы и холестерина в крови, антропометрические данные, спирометрия, внутриглазное давление и другие);
  • Формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких;
  • Обучение граждан эффективным методам профилактики заболеваний;
  • Консультирование по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха;
  • Разработка индивидуальных рекомендаций сохранения здоровья;

По результатам обследований жителей территории составляется индивидуальная программа формирования здорового образа жизни с оценкой факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма человека, с учетом его возрастных особенностей и рационального питания, проводится консультация врача-терапевта.

Соблюдайте эти пункты ежедневно, если хотите быть здоровыми:

  • Занимайтесь физической активностью хотя бы 30 мин. в день или хотя бы ходите пешком. В общем, старайтесь больше двигаться.
  • Почаще гуляйте в парке, на свежем воздухе, подальше от автомобилей и предприятий. Также обязательно проветривайте квартиру и рабочее место ежедневно.
  • Включите в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте себя в жирной еде, содержащей сахар и приготовленной из пшеничной муки. Обязательно ешьте овощи и фрукты.
  • Следите за весом. Ужинайте за 3 часа до сна.
  • Пейте больше жидкости.
  • Ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Ложитесь спать не позже 23:00. Спите не менее 7-8 часов.
  • Не нервничайте, к тому же по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации. Будьте позитивны. Радуйтесь даже мелочам. Не заостряйте внимание на неудачах.
  • Закаливайтесь. Отличный помощник в этом контрастный душ — тёплая и прохладная вода.
  • Откажитесь от вредных привычек.

И помните, раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития. Поэтому проходите регулярную диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры!

Здоровье ценно в любом возрасте для каждого человека!

Связаться с нами

Оставьте Вашу заявку, заполнив нижеуказанные строки, и наш специалист свяжется с вами для предоставления высококвалифицированной помощи

Спасибо за Ваше обращение!
Поставьте галочку,
что вы не робот
girl
Запись
к врачу
top